Joo niin laitan nyt nää päivän syömiset tänne kuten lupasin.
klo 7.30
Kuppi kaakaota 93 kcal
klo 10
1 banaani 124 kcal
puolikas mokkapala noin 77,5 kcal
2 dl jaffaa 90 kcal
klo 14
1 banaani 124 kcal
14.50
3 dl jaffaa 135 kcal
15.35
ranskalaisia ja makkaraa+pari suolakurkun palaa noin 146 kcal
salaattia 10 kcal
2 dl jaffaa 90 kcal
puolikas mokkapala 77,5
Total:967
Eihän toi oo mikään maailman paras mut oon siihen itte aika tyytyväinen koska tavote oli alittaa 1000 kcal päivässä ni oon aika tyytyväinen. Kävin tos äsken kaupas ja ostin itteleeni ekaa kertaa coca-cola zeron. On muuten yllättävän hyvää eikä oo ku o.3 kcal 100 millii kohden ja maistuuki mun suuhun ihan samalta ku kokis eli tota vois ostaa toistekki Illemmalla saatan juoda kahvia ja ehkä ottaa vähän piirakkaa kun tulee vieraita mutta katsoo nyt. Koitan pitää itseni kontrollissa.
Stay strong <3
Kommentit